Miki osaa rentoutua liikuntalenkin jälkeen, kuten urheilijan pitää!
Venyttelyä ennen ja jälkeen, kamera ei ole kerennyt pikaisiin venyttelyihin mukaan. Miki on kuten mammakin, pikaiset venyttelyt saavat riittää. Pitkät venyttely sarjat on ihan yliarvostettu juttu.
Lenkin jälkeen paras paikka rentoutumiseen on saunan lauteet
Saunaa rakennettaessa tehtiin alalauteesta leveä, jotta Mikin on siinä hyvä löytytellä ja tämä kyllä kannatti, sillä Miki on suuri sauna fani.
Lihakset rentoina saunan jälkeen on hyvä levätä, jotta seuraavana päivänä taas jaksaa.
1 kommentti:
Muusakin on kunnon saunoja. En ikinä lakkaa ihmettelemästä, miten pitkään pinseri kestää kuumaa. Muusa ei tyydy alalauteeseen, vaan kipuaa aina ylimmälle lauteelle ja jää sinne istumaan ihmisten väliin erittäin tyytyväisenä itseensä. Hien nuoleminen ihmisen iholta on Muusasta löylyttelemisen ohessa parhautta :)
Lähetä kommentti